母乳のお悩み解決！赤ちゃんにいい母乳をたくさん出す方法

こんにちはぁ

今日は平日休暇のわたし。

の～んびりと昨夜から韓国ドラマ鑑賞をしていました

だから、寝不足。ちょっと眠い・・韓ドラ病ですｗ

睡魔と闘いながらも　お腹はすく。

ちょっと車を走らせ大好きなMOSに行ってきました


大好きな「ホットチキンバーガー」と「ライス焼肉」復活で超うれP


ホットチキンバーガー
辛すぎないタレと柔らかチキンとレタスの千切りがイイ感じ


大昔から大好きなライスバーガー
モッチモチのライスとサニーレタスに挟まれた焼肉がたまらん


MOSの店付近には花壇とプチ菜園？ありました。

フレッシュなお店のイメージを出すためかな？


ナス　写真に上手く写らなかったゴメンネ
ちょっと日に当たりすぎたかな。早く収穫をぉ


青パパイヤもあるぞ・・　実がいっぱいなってます
いいなー食べたいなぁ～

青パパイヤといえば思い出すのが

パパヤーチャンプルー

産前産後、食べると母乳が良く出ますよ

ご存知でしたか？

仕組みはよくわかりませんが

むかーしから、私の住んでる地域では

ほぼ皆が知ってることで

これは事実です

本当に食べたら母乳が出る出る

この地域では大抵こどもが生まれると

母親に食べるよう促されます

もし、母乳育児を望まれてるかたで

母乳が足りないと思ってる方にはオススメです

青パパイヤを表面から穴をあけると

それ自体が母乳のように白い液体が出てくるんですよ

おもしろいですよね

料理は簡単です（超簡単レシピ）

表面の皮をむき

中の種を取り出し

細長く千切りに切る

油を少し入れたフライパンで柔らかくなるまで炒め

お好みでシーチキンやニラ、豆腐など入れ

だしと醤油を加えれば出来上がり

簡単でおいしい、パパヤーチャンプルー完成です！

安心・安全100％無添加！母乳育児サポート飲料【母なるおめぐ実】


さて青パパイヤの効能を調べてみると

驚きなほど、美容・健康・ダイエットにいいことも発見

「パパイン」ちょっと聞いたことあるような・・

高いタンパク質分解酵素、脂肪・糖質分解が入っています

「ポリフェノール」ワインでおなじみですが、その約7倍含まれている

血液サラサラ効果で生活習慣病の予防！

活性酸素を抑制する働きから

アンチエイジング効果の期待もあるそうですよ

「ビタミンC」がレモンとほぼ同じくらい含まれているので

美容にいいとされてます


こちらでは、簡単に手に入る青パパイヤですが

他の地域ではなかなか

手に入らないところもあるかもしれませんね。

機会があればぜひお試しあれ

最後までご覧くださいましてありがとうございました(^.^)

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コメント 8

私も今日から韓国ドラマを復活しました＾＾
「野王～愛と欲望の果て」です。
見ると止まらなくなるので控えていましたが
やっぱり止まりません＾＾；
なぜこんなにはまるのか不思議です（笑）

by doraemon (2016-05-26 18:32) 

doraemonさんへ
「野王」観ました！スエさんが演じるダヘがヒドイ女だよね(/_;)
女優スエさん演じる「仮面」もおすすめですよぉ～
私も限界超えるまで観ながら寝落ちしてますが、身体によくないですね。でもやめられなーいｗ
by ユメクレア (2016-05-26 19:17) 

青パパイヤ、とっても体に良いんですねぇ(^^♪
デパ地下かちょっとお高いスーパーに行けば手に入るかな( ..)φメモメモ

by ニッキー (2016-05-27 08:55) 

へぇ～(ﾟ∀ﾟ)　青パパイヤなんて知らなかったです！
by みかん (2016-05-27 10:48) 

私も今、時代劇を２本観てるので
あれっ？となります。
あの人、殺されたんじゃなかった？
内容が似た感じでしょ・・・(^_^;)
復讐や嫌がらせとかね。
それなのにどうしてはまるんだか？
「輝くか、狂うか」「ホン・ギルドン」と観てます。

by 長友 (2016-05-27 10:54) 

ニッキーさまへ
そうそう、青パパイヤがこんなに体にいいことだらけとは私も最近しったんですよ～知らずに実家の畑で採れたのを美味しいとよく食べていました。この夏もいっぱい食べようと思います！ニッキーさんの近くでも食べる機会あったらぜひ試してみてね!(^^)!
by ユメクレア (2016-05-27 22:29) 

みかんさんへ
たぶん、南の地方でよく採れる野菜？なんでしょうね。パパイヤにはおかずに適した青パパイヤや果物に適したフルーツパパイヤなどあります。フルーツパパイヤはちょっと苦手です(^_^;)
by ユメクレア (2016-05-27 22:32) 

長友さんへ
2本同時進行ですか！？
私も前にやったことありますが、ちょっと混乱しますよね^^;
韓ドラは確かにどれも似た内容のが多いし、出演者もおなじみの顔ぶれだったりしますよね。監督や作品の役者が同じことがあると、監督の戯れで前世を匂わせるセリフも出てきたりすることもあるんですよ（●＾o＾●）
韓国ドラマは長編が多く時間はかかるけど、美形の役者さんや、センスある衣装も見どころで、ほとんどが悪は最後に痛い目にあうラスト。この瞬間が観終わった達成感でハマっちゃいます
by ユメクレア (2016-05-27 22:42)